0
Varukorg

Motion

Här finner du material som du som motionsledare i föreningen eller inhyrd ledare av föreningen kan beställa. Riksförbundet har producerat olika motionsprogram som riktar sig till både hjärt/kärlsjuka och lungsjuka för golv- och sittgympa, vattengymnastik och stavgång till exempel. 

Här finner du mer information om ditt uppdrag som motionsledare

Kombinerad sitt- och golvgympa
Motionsprogram med 14 övningar för motionsledare som leder grupper inom HjärtLung.
300 SEK250 SEK
Sittgympa
Motionsprogram med 12 övningar för motionsledare som leder grupper inom Riksförbundet HjärtLung.
300 SEK250 SEK
Styrketräning i hemmet
Enkelt program för att träna dina muskler
0 SEK
Träning för en bättre vardag
Sittande/stående gympaprogram!
125 SEK75 SEK
H2O-gymnastik
H2O-gymnastik
Program för vattengymnastik med 6 övningar för motionsledare som leder grupper inom HjärtLung.
300 SEK50 SEK